tisdag 8 mars 2011

Nytt PB!

Milen på 46:57! Det är 1:21 bättre än mitt gamla pb som jag gjorde på tävling. Dagens resultat var på en egen snabbdistans alena. Hur kunde detta hända? Inte vet jag, jag har ju legat väldigt lågt med träning och har på sin höjd varit ett långpass i snigelfart.

Denna vecka är jag i Portugal och jobbar. Kombinerar detta med löpning, helt perfekt. Förutom att jag varit förkyld. Men lyckades hänga på milen på 49 min för två dagar sen och blev lite nyfiken på vad tiden blev om jag tryckte på lite. Min kondition är usel så att jag fixade ett PB kan jag endast se som att min nya löpteknik är effektivare än tidigare. Och jag låg inte på max heller.


- Posted using BlogPress from my iPhone

5 kommentarer:

farsan sa...

"Låg inte på max heller"...

Vad är det för jävla semester-inställning!?

Fredde sa...

Hade lite ont i halsen...

badgear sa...

Grattis, tacka den nya generationen som nyligen lärt dig att lyfta på fötterna snabbare, så inget tungt ramlar ner på dom.

Att du är snabbare idag beror på att du är rädd om tassarna...

Fredde sa...

Badgear: Var det något annat än Jorgubbar som du stoppade i dig i Barcelona? Stora svampar? :-)

Johan sa...

Fan vad härligt att jobba i Portugal. Grattis till rekordet. Det ser ju bra ut inför säsongen.