Det jag ville få sagt är att nu när vi var inne på andra heldagen av renovering på Dagis (jo vi får faktiskt kalla förskolan för det) så var det väldigt många som klagade på att dom hade träningsvärk både här och där. Själv så hade jag abslolut inga känningar alls av gårdagens aktiviteter, men kände att jag var tvungen att stämma in i klagosången, för att hålla en god stämning. Kanske lite fegt men så skönt att känna mig stark trots att formen/träningen lyser med sin frånvaro.
Har haft lite olika kroppsliga utmaningar under åren efter 30. Nu har ett nytt utmanande mål seglat upp i mitt liv, BAMM 2012 50K. Genom bra mat och kontinuerlig träning ska jag förbereda mig inför starten som går på min 41 årsdag den 17 augusti 2012.
söndag 31 oktober 2010
lördag 30 oktober 2010
Löpning med barnen
Jag klagar inte men första helgen på 5 veckor då jag inte har något med jobbet eller flytt osv så är det renoveringshelg på dagis! Från 10 -19 så ska vi måla, bygga osv. Inte något som jag gillar, men okej, man rör ju på sig och det ger väl alltid lite träning.
Men väldigt mycket roligare blev det i kväll då vi lekta att jag var en Drake som jagade barnen, runt, runt, runt i vår nya våning på 165kvm. Det finns yta att springa på och det gör vi, barnen älskar det och jag tycker att det knappast kan bli bättre att både få leka och motion på samma gång. Frågan är om jag kan boka in det som ett pass i min träningskalender? Svettig blev jag i alla fall.
I morgon kan jag se fram emot mer renovering på Dagis... På måndag tänker jag ta långlunch för att få tid för ett riktigt pass.
fredag 29 oktober 2010
fredag 22 oktober 2010
Andra former av träning
Jag har nog aldrig haft högre tempo i mitt liv än vad jag har just nu. På jobbet är det full fart och på "fritiden" så ägnar jag mig åt husköp och familj vilket tar resten av tiden. Sen att man behöver åka till stugan för att tömma på värdefulla saker (tjuvar i farten) är bara ett skönt avbrott. Svårt att beskriva hur hårt pressat tidsschemat kan vara men om du som läser detta har tittat på TV det senaste halvåret så har du haft väldigt mycket mindre att göra än mig. Jag har faktiskt inte tittat på TV alls på över fyra månader och jag saknar det inte. Tiden går åt till att packa upp lådor, planerera veckan, hämta och lämna barnen och försöka göra ett bra jobb. Det funkar ganska bra och jag är glad för det.
Tidsmässigt så har jag nog kunnat lägga in ett eller flera löppass under denna intensiva period men det måste också vara ett utrymme för det mentala och varje lucka med lite vila har jag nyttjat till sömn. Funkat bra. Det är viktigt att sova helt enkelt. Nu tror jag att jag är över puckeln och kommer att äntligen få (mental) tid för att springa igen. Det som driver mig är att jag vet att jag har så många härliga löppass framför mig!
onsdag 6 oktober 2010
måndag 4 oktober 2010
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)