Kom äntligen ut och sprang idag, 20 gradet och sol. Helt i min smak, testade lite lungt mitt knä på ett kort pass på 4K. Kändes bra trots att det var ganska backigt.
Återhämtningen sen marathon i Paris har gått bra, men mitt högerknä har varit lite ömt och jag har varit ordentligt förkyld i flera omgångar, känner mig fortfarande lite snuvig men ganska pigg. Nu har jag semester och ska vara i Cannes i en vecka med familjen, det är helt super och jag hoppas att om kroppen håller att jag kan få ett par bra och tuffa pass i Cannes bergiga backar.
2 kommentarer:
Bergen i Cannes, vad är det mot Högdalstippen... ingenting.
Var försiktig med knät. Förkylningar och annat, detta med sänkt immunförsvar verkar inte vara något ovanligt för de som tar i långt och mycket (typ mara, ultra osv).
Tack. Jag tar det mycket lugnare än vad min hjärna vill. Men jag har blivit mer förståndig och vet att jag måste starta upp långsamt. Då kan det vara skönt att gräva slott på stranden. (med sonen)
Skicka en kommentar