Jag har ett lyxjobb i Portugal. Det kan inte bli bättre än att få filma löpning och däremellan kunna träna i 17-20 grader värme i strålande solsken! Tillgång till sveriges bästa löptränare som sticker med ett litet råd till mig nu och då.Ett träningsläger där jag till och med får betalt. Jag har hunnit med följande:
Lördag: 8K på stranden, 5,35-tempo
Söndag: 5K 5,10-tempo, 40 min löpskolning, 3K nerjogg
Måndag: Morgonjogg 9K, (till en liten fiskeby och tillbaka)
Tisdag: 17K, 13K i 5,00-tempo, resten i 5,40-tempo
Sa jag att det är varmt och soligt?
2 kommentarer:
Hur är vädret då?
Grattis - även om det bara är mest synd om dig.
Skicka en kommentar